Zanim przypniesz narty. Fizjoterapia na zimę
Najprostszym ćwiczeniem dla narciarzy i snowboardzistów są przysiady. Może je wykonać każdy i niemal w każdej sytuacji – radzi Paweł Szczygieł, fizjoterapeuta polskich
paraolimpijczyków z gabinetu...
Wojciech Kamiński
-
Szczepienia. Czy warto? Ważna profilaktyka
Po szczepieniu występują niepożądane odczyny poszczepienne, ale są one bardzo rzadkie i zwykle o łagodnym przebiegu – przekonuje prof. dr hab. med. Ewa Bernatowska z Kliniki Immunologii Centrum...
Kochanego ciała… za wiele. Pandemia XXI wieku
Otyłość jest najpoważniejszą chorobą żywieniową na świecie. Aby sobie z nią poradzić, nie wystarczą już konwencjonalne metody. Trzeba sięgnąć po innowacje. „O, jak ty dobrze wyglądasz!” –...
Gra o dużą stawkę. W zdrowym ciele...
Badania profilaktyczne i zdrowy styl życia mogą nas uchronić przed wieloma chorobami. 2,5 godziny sportu w tygodniu, ograniczenie spożycia tłuszczów i cukrów oraz jedzenie większej ilości warzyw – to...
Nie ma jak od mamy. Zdrowe mleko
Osoby, które jako dzieci były karmione mlekiem mamy, są obarczone mniejszym ryzykiem chorób cywilizacyjnych – mówi dr n. med. Urszula Bernatowicz-Łojko, neonatolog z Wojewódzkiego Szpitala...
Morowe powietrze XXI wieku. Oddychając trucizną
42 tysiące osób umiera co roku z powodu chorób, których przyczyną jest zanieczyszczenie powietrza. To tak, jakby w ciągu 12 miesięcy pustoszało powoli – dom po domu, ulica po ulicy – miasto wielkości...
Sercowa sprawa. Uszkodzenie mięśnia sercowego
Duszności, obrzęki, łatwe męczenie się. Tych objawów nie można lekceważyć. Mogą świadczyć o niewydolności serca. Choroba ta jest już prawdziwą epidemią. Co roku zabija około 60 tys. osób. Objawy...
Zapytaj lekarza. Trudny dialog
Bez porozumienia między lekarzem i pacjentem nie ma mowy o dobrych wynikach terapii – podkreślają specjaliści. Tymczasem w Polsce dwie trzecie pacjentów nawet boi się zapytać lekarza o szczegóły...
Dziadku, uważaj na pneumokoki! Groźne bakterie
Choć to głównie dzieci są nosicielami pneumokoków, aż 85 proc. zakażeń tymi bakteriami występuje u dorosłych. Szczególnie narażone na choroby wywoływane przez pneumokoki są osoby po 65. roku życia...
Niekoniecznie dobra zmiana
Trudności z zasypianiem, zły sen, poranne rozdrażnienie – na tym nie kończą się problemy wynikające ze zmiany czasu. Może się ona stać przyczyną poważnych problemów zdrowotnych. W nocy z soboty...Pages