Terapia ciepłem i zimnem

Termoterapia – leczenie zarówno ciepłem, jak i zimnem – znajduje zastosowanie od tysięcy lat i jest bardzo starym sposobem na walkę z różnymi schorzeniami, głównie z dolegliwościami bólowymi o różnym podłożu.   Obecnie w profesjonalnej rehabilitacji oraz w warunkach domowych znajdują zastosowanie okłady i kompresy żelowe (ThermoGel). Są to metody, o których nie należy zapominać ze względu na ich skuteczność, dostępność oraz niską cenę. Taka terapia często pozwala uniknąć stosowania leków, co szczególnie u dzieci jest rozwiązaniem zbawiennym.   Leczenie zimnem jest najlepszym sposobem działania w ostrych urazach stawów, mięśni, więzadeł, a także w stłuczeniach, obrzękach i bólach o różnej etiologii. Zimno powoduje zmniejszenie obrzęków i bólu, wywołuje skurcz naczyń krwionośnych, co ogranicza występowanie wewnętrznych krwotoków.   Najlepiej wykorzystać gotowe kompresy żelowe dostępne w aptekach, które przed użyciem należy włożyć do zamrażarki na minimum 20 minut (najlepiej przechowywać