Sponsorowane

Jeść, aby (prze)żyć

Letni wypoczynek \ Uroki posiłków na łonie natury Wakacyjny wyjazd ciężko wyobrazić sobie bez dobrego jedzenia, często na łonie natury. Jeśli zamiast ośrodków z wyżywieniem i stołowania się w lokalach w miejscowościach letniskowych wybieramy własne jedzenie, musimy pamiętać o kilku podstawowych zasadach przechowywania żywności na wakacjach. A...
Najmłodsi zawsze na oku

Opaska niezgubka – pomoc, gdy dziecko zaginie na plaży Wypoczynek nad morzem z rodziną to zazwyczaj wspaniały czas. Bywa jednak, że zmienia się w koszmar. Dzieje się tak wtedy, gdy w tłumie plażowiczów zniknie nasze dziecko. W uniknięciu takich sytuacji mają pomóc przygotowane przez PZU opaski niezgubki. Zakładane na rękę dziecka, będą...
Rozsądek podstawą leśnej wędrówki

Profilaktyka i postępowanie w nagłych przypadkach Drzewa, cień, możliwość zbierania jagód czy grzybów, obserwowanie dzikich zwierząt – chyba nikt nie zaprzeczy walorom leśnej wędrówki. Jednak by spacer w kniejach nie zakończył się dla nas przykrą przygodą, należy uważać na kleszcze, żmije, podejrzanie zachowujące się, wyglądające na...
Jak bezpiecznie przeżyć burze

Przygotowani na kaprysy pogody Lato to czas wspaniałych przygód i aktywnego wypoczynku. To jednak też okres, w którym występują gwałtowne, groźne dla życia człowieka burze. Trzeba się trzymać kilku podstawowych zasad, aby wakacyjny wypoczynek nie zamienił się w koszmar Burzowy piorun stał się powodem trwałej niechęci między narodowymi...
Z wodą nie ma żartów

Rozmowa z Maciejem Rokusem, szefem Grupy Specjalnej Płetwonurków RP Polacy mają ogromne serca i chcieliby pomóc, ale jeśli ktoś nie potrafi profesjonalnie udzielić pomocy, naraża własne życie. Gdy ratując tonącego wskakuje do wody, ten walczy o własne życie, więc mocno obejmuje ratującego go za szyję, niekiedy tak mocno, że osoba, która chciała...
Bezpieczeństwo i zdrowie \ Na wakacje ze spokojną głową - zanim wyruszysz w podróż życia

Za oknem 30 stopni, ulice zalane słońcem, a w pracy odliczamy dni do upragnionego urlopu. Kiedy już w końcu nadejdzie wyczekiwany czas wyjazdu nad morze, jeziora, w góry, wstępuje w nas inna energia. Odpoczynek, kąpiele, długie spacery i odkrywanie nowych miejsc na mapie świata – kto tego nie potrzebuje?...
REKREACJA I ZDROWIE \ Czas z rodziną na świeżym powietrzu. Na piknik, marsz!

Lato, coraz wyższe temperatury, wolny czas. Doskonałą formą jego spędzania jest rodzinny piknik na łonie natury. Aby był udany, należy pamiętać jednak o kilku zasadach, do których należy się zastosować Imprezy na powietrzu były modne już w starożytności, trend ten utrzymywał się przez setki lat. Dziś piknik jest niezwykle popularną formą...
Sport i Zdrowie \ Bałtyk i Mazury z perspektywy dwóch kółek - Sezon rowerowy otwarty!

Górski, trekingowy, poziomy, na styl holenderski z romantycznym koszykiem albo torowy – rower niejedno ma imię. Zagorzali miłośnicy dwóch kółek nie znają pojęcia „sezon rowerowy”, dla nich ten pojazd to po prostu nieodłączny element codzienności, nawet zimą. Pozostali o swoich dwóch kółkach...
Koncert \ Piosenka patriotyczna tworzy polską duszę - Pieśń ujdzie cało…

3 maja na placu Teatralnym w Warszawie odbył się Festyn Rodzinny „Vivat Maj, 3 Maj”, pod patronatem Prezydenta RP Andrzeja Dudy. Prezydent był również gościem honorowym spotkania. Koncert z udziałem wielu wybitnych artystów poprowadziła Anna Popek w towarzystwie Marcina Stycznia, a o muzyczną oprawę wydarzenia zadbał Band...
Większa odporność, witalność i wzrost kreatywności – to nie mit. Biegnij wprost do zdrowia!

Sport to zdrowie – ten slogan słyszeliśmy już tak wiele razy, że z czasem stał się pustym hasłem. Niby wiemy, że ruch potrafi z naszym organizmem i samopoczuciem zrobić rzeczy, o których wielu się nie śniło, ale żeby tak od razu porzucić przytulną sofę, założyć wygodne buty i rozpocząć rozgrzewkę? Może kiedyś, może za...