Wielka moc niepozornych „wąsów”
Kiełki to elementy zdrowej diety, prawdziwa bomba witaminowa, a do tego smaczna. Najlepiej chrupać je na surowo – dodawać do sałatek, kanapek, posypywać nimi jogurty, zupy, makarony, ziemniaki, a nawet mięso.
Roladki z łososia z kiełkami
150 g łososia wędzonego w plastrach 100 g serka śmietankowego 50 g sera roquefort 1 łyżka śmietany 25 g kiełków rzodkiewki 25 g kiełków lucerny 1 szczypta suszonych płatków chili 1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli pieprz kilka gałązek koperkuTwaróg utrzyj z serem roquefort i śmietaną. Dodaj drobno posiekaną cebulę. Całość wymieszaj na jednolitą masę. Dopraw pieprzem w razie potrzeby. Płaty łososia rozłóż na desce, posmaruj przygotowanym serkiem, posyp kiełkami, oprósz płatkami chili, a następnie zwiń w ciasne roladki. Roladki pokrój na mniejsze kawałki, udekoruj pozostałymi kiełkami i koperkiem.GP
czas 20 minut koszt 40 zł stopień trudności łatwe porcji 4--
Wzrastający kiełek czerpie z
Artykuł dostępny tylko dla subskrybentów
SUBSKRYBUJ aby mieć dostęp do wszystkich tekstów oraz lektora na gazetapolska.pl
Gazeta Polska miesięcznie
34 złMiesięczny dostęp do wszystkich treści serwisu www.gazetapolska.pl.
Masz już subskrypcję? Zaloguj się
- Możliwość odsłuchiwania artykułów gdziekolwiek jesteś [NOWOŚĆ]
- Dostęp do wszystkich treści bieżących wydań "Gazety Polskiej"
- Dostęp do archiwum "Gazety Polskiej"
- Dostęp do felietonów on-line
* Masz pytania odnośnie subskrypcji? Napisz do nas [email protected]
W tym numerze
-
Lekarz bez specjalizacji zarobił w rok 1,6 mln zł, a w stołecznym szpitalu funkcjonował cały system szybkiego przyjmowania i badania wybranych pacjentów. Wybranych z partyjnego klucza. Wcześniej...
Plan Struzika – śmierć szpitala psychiatrycznego w Gostyninie
Obecna koalicja rządząca do władzy szła z hasłami dotyczącymi likwidacji białych plam w Polsce, jeśli chodzi o dostęp do opieki psychiatrycznej i psychologicznej zarówno dzieci, młodzieży, jak i osób...Bezpieczeństwo Polski w niemieckie ręce
Podpisana właśnie polsko-niemiecka umowa obronna wzmacnia naszego zachodniego sąsiada kosztem bezpieczeństwa Polski. W efekcie dokument ten można postrzegać jako element szerszej zmiany strategicznej...Klęska Trumpa czy gra na czas?
Wstępne porozumienie z Iranem, które prezydent Donald Trump oficjalnie podpisał w Wersalu, oznacza rezygnację USA z wielu ambitnych celów, które amerykańska administracja stawiała sobie na początku...Protesty przeciwko niemieckiej przemocy!
W wielu miastach Polski odbyły się spontaniczne manifestacje solidarności z uczestnikami wydarzeń w Berlinie, którzy zostali poszkodowani podczas interwencji niemieckiej policji. Uczestnicy...„Precz z dyktaturą, precz z ruskimi!”
„Jeśli nie powiemy prawdy na zjeździe, zostaniemy zmuszeni do zrobienia tego kiedyś w przyszłości. Lecz wtedy to nie my będziemy przemawiać, będziemy raczej tłumaczyć się jako oskarżeni!” – ...


