Zimowe rozgrzewanie

Jak przetrwać zimowe chłody i poradzić sobie z chandrą? Przygotowane z naturalnych składników, bogate w witaminy i minerały rozgrzewające napoje nie tylko wzmacniają odporność, ale też dodają energii w krótkie i ponure dni. Kubek wypełniony po brzegi gorącym, aromatycznym napojem szybko poprawi Państwu nastrój.

Zimowa herbatka

2 łyżki czarnej liściastej herbaty

1 pomarańcza 

1 limonka lub cytryna 

5-cm kawałek świeżego imbiru 

4 gałązki rozmarynu 

16 szt. goździków 

2 kawałki kory cynamonu

4 gwiazdki anyżu  

4 małe łyżeczki miodu lub soku z malin 

100 g mrożonych malin – 16 szt.

Pomarańczę, cytrynę i limonkę dokładnie umyj i pokrój w plastry. Wrzuć do 4 szklanek z żaroodpornego szkła, dodaj po łyżeczce startego na tarce imbiru, gałązkę rozmarynu, goździki (po 4 szt.), kawałki kory cynamonu, anyż (1 szt.). 

Do litrowego dzbanka wsyp liście herbaty i zalej 800