Niekoniecznie dobra zmiana

Trudności z zasypianiem, zły sen, poranne rozdrażnienie – na tym nie kończą się problemy wynikające ze zmiany czasu. Może się ona stać przyczyną poważnych problemów zdrowotnych.


W nocy z soboty na niedzielę (28–29 października) cofamy wskazówki zegarów i w ten sposób żegnamy się z czasem letnim, a zaczynamy zimowy. Początkowo może się to nawet podobać, bo w niedzielę rano zyskujemy godzinę snu, ale już wieczorem – szczególnie u ludzi wrażliwych na zmiany czasu, a także cierpiących na różne dolegliwości – zaczynają się problemy. Jeszcze bardziej rozstrojeni będziemy podczas pierwszych dni tygodnia.

Lekarze nie mają wątpliwości, że zmiany czasu
[pozostało do przeczytania 82% tekstu]
Dostęp do artykułów: