Marta Zawilska

Zawał serca jest jedną z najcięższych chorób cywilizacyjnych. W razie jej objawów niezwykle istotna jest błyskawiczna pomoc lekarska i leczenie szpitalne. Nie mniej ważna jest późniejsza rehabilitacja po wyjściu ze szpitala i ćwiczenia pomagające w dojściu do zdrowia Dane są dramatyczne. Śmiertelność szpitalna u chorych po zawale serca z dostępem do diagnostyki i terapii inwazyjnej wynosi w Polsce 6 proc. U chorych bez dostępu do koronarografii i angioplastyki w ostrej fazie zawału serca była ponad dwa razy wyższa. Śmiertelność roczna w okresie poszpitalnym (po wypisie ze szpitala) wynosi w naszym kraju ok. 10 proc., zaś 3-letnia prawie 20 proc. Aby uniknąć ryzyka powtórki zawału, jego...
Zima w pełni, a kierowcy jak co roku muszą wykazać się wzmożoną ostrożnością i zapobiegliwością, by nie stało się najgorsze. Dużo gorsza przyczepność opon niż latem albo jej zupełny brak, gdy droga oblodzona, zasypane białym puchem auto i codzienny rytuał porannego odśnieżania. 90 proc. polskich kierowców deklaruje, że zmienia opony w zależności od pory roku. Jednak przygotowanie auta do bezpiecznej jazdy nie kończy się jedynie na tym Grudzień jak co roku przywitał nas opadami śniegu i przymrozkiem. Teoretycznie więc wszyscy kierowcy już w połowie listopada powinni być przygotowani do wyzwania, jakim niewątpliwie jest bezpieczna jazda w warunkach zimowych. Jeżeli jednak ktoś nie do końca zdążył z przygotowaniem swojego auta na tę porę roku, zdradzamy, jak może nadrobić zaległości, tak...
Za oknem jeszcze jesień, ale już niebawem zacznie się sezon białego szaleństwa. Warto przed jego rozpoczęciem zadbać o kondycję, tak by z braku odpowiedniego przygotowania nie doznać kontuzji nie przeforsować niepotrzebnie organizmu. Narty, snowboard i inne aktywności zimowe mają być źródłem radości, a nie bólu. – Pasjonaci sportów zimowych powinni zacząć przygotowania nawet 2 miesiące przed sezonem – radzi Agnieszka Barbasiewicz, fizjoterapeuta Centrum Medycznego Gamma Już niedługo wyciągniemy ze schowków narty i snowboardy i wyjedziemy w góry, by tam oddawać się białemu szaleństwu. W odróżnieniu jednak od takich dyscyplin sportowych jak bieganie czy pływanie, mało kto z nas ma możliwość całorocznego korzystania z uroków sportów zimowych. I właśnie z uwagi na to, że są to dyscypliny...